0243.9454.548 – 0949.773.555

Thứ Hai – Chủ Nhật: 7:00 – 18:00

Tác hại của các thói quen nghiện xấu gây ảnh hưởng đến quá trình tập luyện thể thao

Nghiện thuốc lá, thuốc lào, rượu bia và chất ma túy… rất có hại cho sức khỏe và hạn chế khả năng làm việc, đồng thời có thể ảnh hưởng đến thành tích thi đấu của các vận động viên thể thao.

Tác hại của các thói quen nghiện xấu gây ảnh hưởng đến quá trình tập luyện thể thao

Tác hại của các thói quen nghiện xấu gây ảnh hưởng đến quá trình tập luyện thể thao

Tác hại của thói nghiện thuốc lá

Trong khói thuốc lá, kể cả đã qua đầu lọc chứa nhiều chất độc như ni-cô-tin, di-ô-xit các-bon… đặc biệt là ni-cô-tin. Nhiều số liệu nghiên cứu đã cho thấy nghiện thuốc lá ảnh hưởng xấu tới hệ thần kinh. Người nghiện thường đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, khả năng làm việc trí óc và chân tay đều giảm. Hút thuốc gây ra nhiều bệnh về tim mạch và hô hấp, kể cả ung thư. Thống kê đã chứng minh 95% trường hợp ung thư đường hô hấp là do hút thuốc lá. Ngoài ra, theo các giảng viên đào tạo Cao đẳng Y Dược Yên Bái cho biết, thuốc lá còn có tác hại lớn đối với người tập luyện thể dục thể thao ngoài chức năng tim mạch và hô hấp, nó còn làm giảm tốc độ phản xạ, làm rối loạn khả năng phối hợp động tác.

 Tác hại của nghiện bia rượu

Nghiện rượu, bia và các đồ uống có cồn khác làm ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng làm việc rõ rệt. Cồn trong rượu, bia tuy lưu lại trong máu không lâu, sống ở các cơ quan quan trọng như não, tim, gan còn có thể tồn tại lại từ 28 giờ đến 15- 16 ngày. Theo đó, tác hại của rượu, bia đầu tiên ảnh hưởng xấu tới hệ thần kinh trung ương. Một lượng rất nhỏ rượu, bia đủ làm rối loạn sự cân bằng giữa các quá trình hưng phấn và ức chế trong não do chúng hạn chế quá trình ức chế. Vì vậy sự hưng phấn sau khi uống rượu, bia hoàn toàn không phải do quá trình hưng phấn được kích thích mà là do quá trình ức chế trong não bị sút kém. Sự hưng phấn do rượu, bia gây nên chỉ là hưng phấn giả. Sau khi uống rượu bia, khả năng trí óc giảm. Người uống rượu bia không thể suy nghĩ nhanh, không tập trung, dễ phạm sai lầm. Khả năng làm việc cơ bắp cũng bị rối loạn, tốc độ phản xạ vận động giảm, lực có cơ giảm. Độ chính xác của động tác giảm rõ rệt do sự phối hợp giữa các cơ bị rối loạn.

Ngoài ra, uống rượu bia là nguyên nhân của rất nhiều tai nạn trong sản xuất cũng như trong sinh hoạt. Người nghiện rượu bia sẽ dẫn đến rối loạn nặng nề về cơ, hệ tim mạch, gan, đường tiêu hoá và các cơ quan khác. Theo đó, xơ gan do nghiện rượu gây ra có tỷ lệ tử vong cao. Nghiện rượu là nguyên nhân gây tử vong cao, đứng thứ ba trong tất cả các nguyên nhân, chỉ sau bệnh tim mạch và ung thư.

Rượu bia làm giảm hiệu quả tập luyện thể dục thể thao. Tốc độ của vận động viên giảm 20% … sau khi uống nửa lít bia và thành tích thi đấu giảm 20-30%… Nói chung toàn bộ các tố chất thể lực và kỹ năng vận động đều giảm sút ở các mức độ khác nhau dưới tác động của rượu và bia.

Nghiện bia rượu có ảnh hưởng xấu đến cơ thể và xã hội

Nghiện bia rượu có ảnh hưởng xấu đến cơ thể và xã hội

Tác hại của nghiện ma túy

Theo nguồn tin tức Y tế Giáo dục Yên Bái, nghiện ma túy có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hô hấp, tinh thần, tố chất thể lực và lượng vận động không còn khả năng. Người nghiện đã phát triển những cách ứng xử không thích nghi hoặc những thói quen xấu. Chính những hành vi ấy ngăn cản đối tượng hoà nhịp với cộng đồng, mất đi lòng tự trọng, tinh thần trách nhiệm, không còn khả năng hiểu biết những hậu quả do hành vi của mình gây ra. Người nghiện ma túy không còn đủ nhận thức để sống một cách trong sạch, cũng như kỹ năng làm việc để sống bình ổn trong một xã hội trật tự.

Nói chung, về mặt tinh thần, sức khoẻ, nghề nghiệp, gia đình, xã hội,… có thể suy sụp đến một mức làm sự điều trị phục hồi cho đối tượng trở thành khó khăn và gây ra gánh nặng cho xã hội.

Nguồn: yduocyenbai.com